영천시, 영양플러스 영양교육 실시

영천시는 지난 13일부터 17일까지 4회에 걸쳐 보건소 대회의실에서 영양플러스 사업에 참여 중인 90가구를 대상으로 물, 골고루 먹기, 운동의 중요성이 담겨있는 식품구성 자전거 교육을 실시했다.

식품구성 자전거는 보건복지부와 한국영양 학회가 제작한 우리나라 국민의 영양소 섭취기준이다. 앞바퀴의 물컵은 충분한 양의 수분 섭취가 중요하다는 것을 나타낸다. 뒷바퀴는 균형 잡힌 식단의 중요성을 나타내는데 뒷바퀴의 면적 배분을 통해 한국인이 매일 섭취해야 할 식품의 양을 표현한다. 사람이 자전거를 타는 모습은 적당한 운동을 통해 건강을 유지하고 비만을 예방하는 것이 중요함을 의미한다.

이번 교육은 알고 있는 지식을 행동으로 실천하도록 유도하고, 식단 짜기의 기본 공식을 식품구성 자전거를 이용한 실습 활동으로 쉽게 이해하고 배우는 기회가 됐다.

교육 참여자 박○○ 씨는 “알고는 있지만 실천하지 못했던 골고루 먹기, 물 충분히 마시기, 운동하기를 나와 가족 건강을 위해 바로 시작해야겠다”라며 교육 소감을 전했다.

임산부와 영유아의 건강을 위한 영양플러스 사업은 매월 영양교육과 보충 식품 지원을 통해 대상자의 영양 개선 및 식생활 관리 능력을 향상시키는 데 도움을 주는 사업이다. 참여 희망자는 영천시 보건소 영양플러스실로 신청하면 된다.

김재홍 기자